Single aquí van 3 mitos sobre la soledad que debes desterrar

13/03/2015

Durante toda la historia de la humanidad la soledad se ha presentado como algo horrible y el aislamiento ha sido uno de los peores castigos. Pero en la sociedad actual, la opinión sobre la soledad está cambiando rápidamente.

Las creencias sobre la soledad que debes desterrar

 

Cada vez más y más personas prefieren vivir solas incluso aunque tengan pareja. De hecho más de la mitad de los estadounidenses viven solos y el crecimiento más rápido de número de Singles es muy marcado en China, India y Brasil. A nivel mundial el número de personas que viven solas ha aumentado en un 33% en los últimos diez años.

 La soledad es buena pero necesitas a alguien que te diga que la soledad es buena. Honoré De Balzac

3 Mitos sobre la soledad

Hablamos de soledad cuando las relaciones sociales que tienes no te satisfacen ya sea porque no se dan en la cantidad que te gustaría o bien cuando no son como a ti te gustaría. Así las cosas, es muy probable que tengas que revisar alguna de las creencias que tienes sobre la soltería y la soledad. Aquí van 3 mitos sobre la soledad que debes desterrar lo antes posible.

Mito número uno: el hombre no está hecho para vivir solo.

Este pensamiento era verdadero durante varios milenios porque la gente realmente no podía sobrevivir sola cuando la vida se hacía a la intemperie y vivíamos rodeados de peligros que amenazaban nuestra vida. Históricamente un hombre tenía que cazar y una mujer tenía que cuidar de los niños, cocinar, etc. y el valor tanto de la pareja como de la tribu era clave para la supervivencia.

Pero ahora todo ha cambiado. En primer lugar, el papel de la mujer ha cambiado. Ahora una mujer puede trabajar y ganar dinero de la misma manera como un hombre y por tanto se ha ganado el derecho a elegir si quiere o no formar una familia, si elige la maternidad y con quién vive y por cuánto tiempo.

soledad - foter

Además vivimos cambios muy extremos en la forma en la que nos comunicamos con los demás. Podemos estar constantemente conectados: hablar por teléfono, enviar correos electrónicos o whatsapp, hacer vídeo-conferencias… La cuestión es que ya no es necesario esperar una respuesta durante meses sino que, si queremos, podemos relacionarnos a todas horas y a la vez vivir solos.

 

Mito número dos: la vejez en soledad es horrible.

No voy a negar que hay personas mayores a las que la soledad les pesa y mucho. De hecho cada vez se alarga más la esperanza de vida y son más las personas mayores que viven muchos años después de finalizar su vida laboral. Sin embargo seguro que también has oído hablar de alguna abuela o abuelo que no tiene mucho interés en ir a una residencia o en relacionarse con otras personas y que prefiere vivir solo o sola en su casa.

La soledad no buscada es la que se hace más difícil de sobrellevar, aquella situación en la que no disponer de relaciones sociales y de apoyo emocional no proviene de una decisión de la persona mayor sino que ha sido causada por sus circunstancias.  Esta soledad puede aparecer cuando te falta tu familia, cuando no tienes pareja, cuando tienes menos relaciones sociales de las que te gustaría pero también cuando estás atravesando una crisis que te hace sentir poco útil o te hace pensar en el sentido que tiene tu vida.

Sin embargo no todas las personas mayores se sienten así y algunas de ellas disfrutan de la soledad y de tener su espacio y su tiempo después de haber trabajado o de haberse dedicado a su familia durante largos años.

Las emociones negativas como la soledad, envidia y culpa, tienen un rol importante a jugar en una vida feliz: son grandes signos de que algo tiene que cambiar. Gretchen Rubin

Mito número tres: vivir solo significa sufrimiento.

Uno de los valores más importantes de la sociedad moderna es la libertad individual, la autorealización. Vivir solo te da la oportunidad de no depender de una pareja, de prestar atención a tus propios deseos y necesidades y a tu desarrollo personal. Puedes vivir de acuerdo con tu propio horario, relajarte de la manera que te guste…

Quizás no has elegido estar solo o sola en este momento de tu vida pero superada la fase de dolor que sigue a una separación o a una pérdida, puedes ir descubriendo poco a poco las ventajas que tiene ser la única persona que decide cómo y a qué vas a dedicar tu tiempo y tus recursos. Y no idealices a las parejas que tienes a tu alrededor. Algunas de ellas es probable que disfruten de una relación feliz y satisfactoria pero en muchas otras es muy probable que la soledad también forme parte de la relación.

Si lo quieres es encontrar pareja de nuevo, ponte en marcha. No hace falta que te cuente que los candidatos y candidatas no van a venir a llamar a tu puerta. Pero no dejes de aprovechar las oportunidades que te brinda la soledad para conocerte mejor, para descubrir hacia dónde te gustaría ir, para disfrutar de tus espacios…

Si notas que no puedes superar este sentimiento de soledad, estés solo o acompañado, escríbenos y buscaremos la forma de que superes este momento difícil de tu vida. Te dejo con Jorge Drexler y su canción Soledad, preciosa, que nos viene de perlas para poner el broche final a este post. Espero que te guste.

 

 

Photo: h.koppdelaney / Foter / CC BY-ND
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Ksenia Zakharova

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