Practica el pensamiento positivo: juega con tus hijos

30 julio 2014

Estoy casi segura de que usas algún tipo de agenda (manual, electrónica o del tipo que sea) que te sirve para recordar fechas, reuniones, citas y otras actividades importantes y también para reservar tiempo para aquellas actividades que debes hacer sí o sí. Pero también estoy casi segura de que jugar con tus hijos no está detallado en la lista de las cosas que debes hacer cuanto más a menudo mejor porque resulta que no solo es beneficioso para ellos y para el vínculo que tienen contigo sino que además a ti te ayudará a ser más feliz ¿te animas?

Juega con tus hijos

Juega con tus hijos

 

¿Qué beneficios tiene jugar con tus hijos?

Seguro que si has estado alguna vez el parque zoológico, o si eres fan de los documentales de la 2, habrás visto escenas de cachorros de todo tipo de animales jugando animados. El juego, tanto en humanos como en animales, es una gran forma de mejorar un gran número de habilidades físicas y mentales y por tanto merece que le reserves un buen lugar entre tus prioridades.

Los juegos tienen, de lejos, mucha más influencia en la educación de lo que la mayoría de la gente cree. Muchos niños, con dificultades de desarrollo, que no reaccionan con normalidad antes los estímulos de su entono, se transforman por completo cuando se ponen a jugar.

Los juegos permiten entrenar la percepción sensorial a todos los niveles. Así como los deportistas consiguen con entrenamientos volver sus cuerpos más ágiles, un niño que tropieza hoy es un niño que no volverá a tropezar mañana. Los juegos también contribuyen al desarrollo social.


Steve Wilson – over 4 million views Thanks !! / Foter / Creative Commons Attribution 2.0 Generic (CC BY 2.0)

Muchos niños, debido a problemas familiares, timidez o discapacidad física encuentran muy complicado reaccionar ante interacciones con otras personas. Lo mismo les sucede a algunos adultos, lo cual les provoca una desventaja importante en sus relaciones sociales o profesionales. Muchos estudios sobre el desarrollo han mostrado como los niños que son abandonados por sus padres, muestran a menudo muchas mejoras en su habilidad de relacionarse con sus compañeros de clases con ayuda de las habilidades aprendidas a través de los juegos. Y los mismos resultados se obtienen en estudios hechos con adultos.

Los juegos enseñan a los niños también a conocer ciertos patrones de comportamiento y a mejorar su autocontrol. Un niño que aprende a esperar su turno y respetar el de los demás a través de juegos, que descubre que le encanta ganar pero que también puede perder… no solo estará desarrollando habilidades sociales, sino que estará desarrollando su capacidad de atención y ajustando su conducta al comportamiento de los demás. A veces basta con juegos tan sencillos para lanzar unas anillas por turnos -que encontramos en lugares como minigenios para obtener este tipo de aprendizaje.

¿Qué tipo de juegos son más adecuados?

 

Cualquier tipo de juego vale porque jugar es positivo en esencia pero es evidente que la elección dependerá no solo de la edad sino también de los gusto y afinidades de niños y adultos. Tienes una lista muy detallada de juegos para niños en casa en la web de Maternidad Fácil. A medida que los niños crecen sus juegos se vuelven más complicados y requieren de la implicación de más habilidades sociales. Partiendo de la base de que los juegos para niños deben tener pocas restricciones, sí es cierto que, a medida que se hacen mayores, los juegos con los que juegan suelen tener más reglas. Y esto queramos o no, provocará un nuevo impulso en el desarrollo de su concentración y autocontrol.

Cuando están concentrados y presentes en el juego, los niños también aprenden lecciones de sus emociones y practican habilidades que después les servirán en su vida cotidiana. Por ejemplo un juego puede hacerles sentir las mismas sensaciones que si se dispusiesen a comenzar una carrera, pero tienen que aprender a manejar su nerviosismo, a respetar las reglas y el turno de los demás, a discernir lo que es justo de lo que no, y a elegir dentro de varias opciones la mejor.

 

Reservate tiempo y juega con tus hijos

Reserva tiempo para el juego en tu vida. Planificas reuniones, llamadas y todo tipo de responsabilidades pero ¿cuánto tiempo te queda para lo que realmente te hace feliz?

El tiempo de juego puede ser tiempo para explorar, para experimentar, para reír a carcajadas, para soltarte y dejarte ir, para disfrutar de lo que haces en el momento presente y fluir. No me puedes decir que la reunión que tendrás el próximo miércoles es más importante para ti que ser feliz y disfrutar de la vida ¿no? Sin embargo a todos nos pasa que confundimos nuestras responsabilidades con nuestras prioridades y nos olvidamos de reservar tiempo para lo que realmente es importante.

Date permiso para reir, para sonreír y para experimentar los beneficios de las emociones y los pensamientos positivos. Programa tu tiempo para el juego y la aventura y tus hijos y tú no solo desarrollaréis o mejoraréis todo tipo habilidades sino que además mejoraréis vuestro vínculo y os sentiréis bien, bien 😆

Diversión en Parques de Aventuras

Una excelente idea para disfrutar de tus hijos es pasar un día en un parque de de aventuras. Una alternativa a los parques de atracciones con un entorno más natural, menos maquinaría y con menos atracciones agresivas. Por ejemplo, tenemos el Bosc Aventura Airanatura situada en la provincia de Barcelona. Con más de 120 hectáreas abarcan 3 necesidades esenciales para para la familia: actividades, restauración y alojamiento.

En este parque de aventuras, también conocidos como parques de altura, existen diversas actividades como son la tirolina, el tiro con arco, un paseo con ponis, rutas para caminar o montar en bicicletas y escalada en pared (boulder). Existen diferentes circuitos para la tirolina enfocados a diferentes públicos, este parque en concreto posee la tirolina más larga de 260 metros de árbol a árbol para aquellos padres, madres e hijos más aventureros. Pero también, hay circuitos más cortos y de menos distancia para que niños y niñas más pequeños puedan disfrutar.

Te dejo con un vídeo para que te hagas una idea de lo bien que lo podéis pasar

¿Ya lo has anotado en tu agenda? Estupendo pues  ¡¡A jugar!!

 

Photo credit: @iceman755 / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)

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