¡Ayuda! Mi hijo tiene problemas de impulsividad

22/05/2014

“Últimamente mi hijo está teniendo una pésima conducta en el cole. La profesora comenta que es muy respondón y bastante agresivo con los compañeros.”

“Parece que a mi pequeña de 5 años le encanta la palabra no: ¡Yo no!, ¡No quiero! Es muy impaciente y lo quiere todo al momento. Y cuando obtiene una respuesta negativa, llora, grita y se tira por el suelo.”

“Juan es muy inquieto y no para. Comienza una cosa sin que haya terminado la anterior, corta las conversaciones de los demás y no puede esperar su propio turno.”

Impulsividad en los niños

Las conductas son el reflejo de los sentimientos y necesidades internas. Cuando los críos actúan de forma inquieta, impulsiva y, peor aún, de forma agresiva, pueden ser síntomas de que algo no va bien.

¿Qué es la impulsividad y de dónde sale?

La impulsividad puede tener diversas razones: un origen biológico, por efecto de la genética, o una explicación ambiental. En esta segunda situación el comportamiento viene afectado por el entorno en el cual se desarrolla la personalidad y el carácter del niño; un cambio imprevisto en el equilibrio familiar, una separación, un evento traumático, son escenarios que generan inestabilidad emocional y afectiva en la persona y consecuentemente un manifiesto cambio de conducta.

¿Pero de dónde surge esta impulsividad?

En psicología se define el  arousal como el estado de activación y alerta que el cuerpo mantiene a nivel biológico y que se libera el momento en que el niño considera que está ante una amenaza inminente. El problema está en que se dispara aunque en realidad la situación sea muy poco peligrosa. En los niños con una acentuada impulsividad este estado permanece siempre activo; es decir, el crio genera una energía extra que de alguna forma tiene que liberar ante una situación que él considera insegura.

Normalmente el problema no es que el niño no quiera autocontrolarse sino que no lo puede hacer. Los chavales no consiguen regular este estado de activación así que cuando algo les provoca una frustración o rabia grandes que no logran gestionar, dejan salir la energía producida a través de una acción concreta y muchas veces fuera de lugar, como rabietas o agresiones.

Gato enfadado

También es posible que el niño pueda llegar a controlar la situación conociendo las dinámicas que se van a generar y utilizando el descontrol como forma de manipulación para obtener un beneficio.

En el pasado o en el mundo animal este aspecto de la personalidad era calificado como un factor positivo y propiedad fundamental para la evolución de la especie, estando a la base del instinto de conservación y supervivencia. Pero estamos de acuerdo con que esto, en el mundo civilizado, puede claramente comportar problemas sociales y de convivencia con las otras personas, además que inestabilidad para toda la familia.

 

¿Qué estrategias puedes adoptar?

Si vas a plantearte cuáles son las mejores estrategias que puedes usar, primero párate y haz un pequeño análisis introspectivo. ¿Cómo reaccionas tú ante una situación estresante? ¿Qué haces cuando no consigues lo que quieres? El ejemplo que le damos todos los días a nuestros hijos tiene mucha más fuerza y eficacia que mil palabras o castigos.

Dicho esto, es importante en estos momentos de ímpetu utilizar algunas estrategias para poder educar vuestro hijo a responder de forma tranquila y consciente.

 

  • El primer paso es que tú puedas mantener la calma, tomando una posición firme y segura. Es recomendable armarse de paciencia y no dejarse llevar por el enfado, y sobre todo que no dudoso o dudosa. En estos momentos es necesario marcarles unos límites bien claros para que puedan diferenciar lo que está bien de lo que está mal, con el tiempo esto les ayudará a fortalecer su sentimiento social y su autoestima.

 

  • Toma consecuencias inmediatas. La retirada física y afectiva juegan un rol activo, sobre todo con los más pequeños, y les ayuda a cortar la discusión y calmar sus emociones desbordadas. Una técnica muy eficaz es la economía de fichas (Token Economy) que consiste en darle al niño una ficha (un botón, un gomet…) después de cada buena conducta y pactar con él el premio que conseguirá una vez haya conseguido un número fijo de fichas. El premio no tiene por qué ser algo que compramos, puede ser jugar un rato extra con mamá o ver un rato de dibujos animados. Muy pronto dedicaremos un artículo a explicártelo con más detalles.

Mamá dedica atención a su hijo

  • Retomar el tema más tarde, quizá antes de dormir, cuando el niño esté más tranquilo. No podremos tener autoridad sobre nuesros hijos si a la vez no nos dedicamos a las actividades que permiten reforzar el vinculo afectivo: pequeños juegos o leer cuentos, junto a ejercicios de respiración y relajación, para tranquilizar a tu hijo y para que aprenda a controlarse y relajarse solo siempre que se altere, tomando consciencia de lo que le pasa. Una buena técnica es la visualización de colores: por ejemplo que el niño elija el color que le recuerda a los momentos de rabia y frustración y el color que puede imaginarse para sentirse mejor y apagar su sensación de cólera.

 

  • En general, el deporte y las actividades artísticas, como el dibujo o el baile, pueden ser momentos para descargar sus impulsos en manera sana y productiva. Al igual que la música que se puede ser utilizar como forma de relajación.

 

La conducta impulsiva puede ser hereditaria o causada por un cambio significativo en la vida de vuestro hijo. Con paciencia y constancia conseguirás mejorar su estabilidad y bienestar, y la de toda la familia. No tienes por qué hacerlo sol@, si tienes cualquier duda nos puedes escribir o llamar!

¿Tú también tienes un hijo o hija impulsiv@? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios y sobretodo comparte con nosotros todo lo que te ha funcionado!

 

Photo credit 1: Image: ‘Fury‘  http://www.flickr.com/photos/78087691@N00/2754569792 Found on flickrcc.net
Photo credit 2: Image: ‘Gato agresivo’  http://www.flickr.com/photos/bdebaca/1363935824/  Found on flickrcc.net
Photo credit 3: Image: ‘Progressive bedtime story party _MG_0310‘  http://www.flickr.com/photos/43927576@N00/3772711122 Found on flickrcc.net

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Francesca Cassisa

Sobre el autor

Francesca Cassisa

Francesca Cassisa es Psicóloga infantil y juvenil en Madrid, especializada en el desarrollo de los niños en su entorno familiar y en los principales contextos educativos.

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