Category Archives for Blog

En compañía del estrés

30/09/2017

Vivimos en compañía del estrés. A veces nos damos cuenta, otras no tanto, pero está. Existe un estrés bueno, el que nos mantiene activos y alerta para afrontar las exigencias de la vida, y está el estrés malo, cuando nos bloqueamos, estamos agobiados, cansados… el que a veces trae de la mano otra compañera: la […]

¿Por qué no quejamos por todo?

26/04/2017

Convertir la queja en parte de nuestro día a día La queja no es siempre algo negativo, de hecho, es utilizado de forma saludable como un mecanismo para mostrar una situación de contrariedad. Sin embargo, hay personas que han convertido el hecho de quejarse en una costumbre. Simplemente se quejan por todo, de forma automática […]

Niños sobreestimulados

19/01/2017

“¡Estos niños de ahora son mucho más espabilados que nosotros en nuestros tiempos!”, “Es impresionante la velocidad con que aprenden estos niños hoy en día”. Es verdad, la mente de nuestros hijos ya no es como la nuestra a su edad, así como la nuestra no era como la de nuestros padres. En los últimos meses parece […]

5 Señales de infidelidad comunes en los hombres – ¿Cómo saber si tu novio te engaña?

08/09/2016

Kristin Zeising, sexóloga experta en terapias de pareja, asegura que es verdad que en muchas ocasiones no hay voluntad de mentir, pero matiza: “En las relaciones surgen inconvenientes, la gente vive en sus burbujas familiares y profesionales, y de pronto pueden darse ocasiones”. Tras estudiar a cientos y cientos de parejas infieles, Zeising halló 5 patrones que […]

Canciones infantiles: beneficios para tus hijos

04/08/2016

Una canción infantil es una canción popular enfocada a los niños y jóvenes. Las letras suelen ser muy sencillas y repetitivas, para que sea más fácil de memorizar. Estas canciones han ido pasando por vía oral de padres a hijos, como los villancicos, por eso suelen tener varias versiones dependiendo de la zona. Es una […]

Divorcio express: te cuento qué es

16/12/2015

¿Has oído hablar alguna vez del divorcio express? A mi me ha sorprendido esta expresión porque no la conocía. Sé que ya no hace falta separarse antes de pedir el divorcio, en esto la ley ha cambiado. Pero si tu ex pareja y tú estáis de acuerdo en las condiciones en las que vais a […]

El mejor amigo de los niños

30/11/2015

En este artículo te voy a hablar del mejor amigo de los niños y no, no estoy hablando de una persona. Todos sabemos que el perro es el mejor amigo del hombre, y la verdad es que todos los animales domésticos, desde siempre, han sido una compañía fundamental además de una ayuda en el trabajo. […]

Baile Zumba y el Corazón Satisfecho

21/07/2015

La zumba es el baile actual y de moda en nuestra sociedad, una mezcla de ritmos latinos como la salsa, el merengue, la bachata y el reggaeton). Nació en Colombia y el significado de la palabra Zumba es un derivado de “rumba” que es como llaman los colombianos/as a las fiestas.

Solo respira – mindfulness para niños y mayores

17/06/2015

Mindfulness es una de las palabras que más venimos escuchando últimamente cuando se trata de bienestar, de felicidad, de educación emocional. Mindfulness y meditación tienen mucho en común pero sobretodo destaca la capacidad de gestionar nuestras emociones de forma que no nos compliquen la vida más de lo necesario.  

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